🌿 **ゆっくり庵（Yukkuri-An）
ケンタッキー州の静かな山上にある、
小さな“スローライフ・リトリート”**
🏡 ゆっくり庵について
ゆっくり庵は、アメリカ南部の ケンタッキー州ヒッコリー にある、
とても小さくて静かなリトリート施設です。
近くには メイフィールド や パデューカ がありますが、
場所そのものは自然に囲まれた農村地帯で、
ゆっくりと落ち着ける環境が広がっています。
敷地は 小高い丘の上の1エーカー。
向かい側には自然保護区があり、
水辺・池・小川・野鳥・森 が静かに広がっています。
夜になると、街の光に邪魔されず、
満天の星空 をはっきりと見ることができます。
最寄りの大きな空港は ナッシュビル空港（BNA） です。
🌱 敷地の雰囲気
ゆっくり庵の周辺には、ケンタッキーらしい穏やかな自然が広がります。
平らな大地と、遠くまで続く地平線
農地と小さな森
鹿・七面鳥・コウノトリ・リスなどの野生動物
静かな朝と、ゆったりした午後
空が大きく開けた眺め
夜の鮮やかな星空
季節ごとの畑やハーブの小さな庭もあり、
必要に応じて歩く道もこれから作っていきます。
一日を通して、とても穏やかで落ち着いた場所です。
🏠 住まいと設備
建物は落ち着いた一軒家で、
やさしい色合いと自然素材が中心です。
寝室 2部屋（プライベート or 仕切りで区切る形）
バスルーム2つ（うち1つは浴槽付き）
ひろびろした キッチン（カウンター・バー・スツールあり）
ダイニングテーブル
屋根付きの アウトドア・シッティングスペース
ゆったりした リビングルーム（本棚・柔らかい照明）
静かな ミニ図書室 / 勉強部屋
木の床・優しい照明・石造りの暖炉の壁
“生活の音が小さい家”
そんな印象を持つ空間です。
📚 ゆっくり庵での毎日
ゆっくり庵の生活には、決まった時間割はありません。
私たちはよく、こんなふうに話します：
「ここにいる人たちは、のんびり暮らす猫のようなものです。」
お互いの時間を大切にしつつ、
必要な時には静かに寄り添える——
そんな生活です。
活動はすべて 自由参加。
その日の気分や体調に合わせて選べます。
🌤️ 選べる活動内容
📖 静かな学び・思索
古代の文献や現代の研究テーマの読書
エソテリカ（深い思想書・宗教学・哲学など）
外国語の本の読書
日記・ノートづくり（推奨）
スケッチや図を使った思考整理
静かな読書時間
自分自身の内面を見つめる時間
🧘 瞑想・心の落ち着き
座る瞑想
歩く瞑想
ドライブ時の“動く瞑想”
高所での瞑想
逆さ（逆転）瞑想（上級者向け）
やさしいストレッチや柔軟体操
🌿 自然とのふれあい
畑やハーブのガーデニング
敷地近くの 100エーカー以上の森 を散歩
湖・川などへの自然散策
野生動物の観察
夜空の観察（星が非常に明るい場所です）
🫖 やわらかな交流
一緒に料理
ハーブティーの時間
英語 / 日本語の軽い会話練習
ボードゲーム・カードゲーム
ゆったり音楽（スチールドラム、ギター、鈴など）
🧺 日常スキル
料理・掃除・計画づくりなどの生活スキル
軽めの家事（週1〜2時間程度）
自主学習のための“静かな時間”
興味があれば 自転車・養蜂 も体験可
すべてゆったり、無理なく行えます。
🌙 生活リズムについて
ゆっくり庵には、厳しいスケジュールは一切ありません。
朝早く起きてもよし
ゆっくり起きてもよし
自室で静かに過ごしてもよし
おしゃべりしたくなったら共有スペースへ
夜の時間が好きな人は“夜型生活”も可
ただしひとつだけ、小さなお願いがあります。
「心の中に、ちいさな火を灯し続けてください。」
それは好奇心でも、
成長したい気持ちでも、
静けさを求める思いでもかまいません。
小さな火は、
やがてランタンになり、
さらに大きな灯りへと育ちます。
💛 ゆっくり庵の大切にしている雰囲気
ここで大切にしているのは、こんな空気です：
居心地の良さ（コージー）
心を整える静けさ
内面がゆっくり育つ感覚
少人数の共同生活
やわらかい対人コミュニケーション
プレッシャーのない毎日
生活の“再スタート”ができる場所
依存からの回復を助ける環境
優しさと相互扶助（おたがいさま）
外の世界では難しかったことも、
ここでは小さく練習することができます。
🧘♂️ 主催者について
主催の ハーデン（Harden） です。
役割としては“指導者”ではなく、
どちらかと言えば——
「前世で一緒に修行していた仲間を、
再び見つけたいと思っている、ひとりの僧」
そんな存在でいたいと思っています。
私自身も、ここで静かに暮らし、
皆さんと同じように学び続けています。
🏞️ 滞在期間のご案内
滞在期間は、目的に合わせて選べます。
2週間：軽いリセット
2ヶ月：生活リズムの再構築
2シーズン（半年）：深い変化
2年：本格的な“ゆっくり修行”
オンラインでの事前相談も可能です。
🖼️ 写真について
ブログには、以下のような写真を掲載できます：
家の外観
庭や敷地
木々と空の写真
玄関やポーチの椅子
静かな部屋
お茶セット
読書スペース
シンプルな食事
森や散歩道
夜空や夕焼け
デスクまわりのミニマルな風景
小物（マグカップ・植物・ろうそくなど）
ひとつひとつが、静けさや落ち着きを伝える素材になります。
🌟 お問い合わせ
ゆっくり庵についての質問、
オンラインでの事前説明、
滞在の相談などは、
お気軽にご連絡ください。
📧 LWCmonastery@gmail.com
🌐（1-615-476-1459）
🌿 **ゆっくり庵で、心と生活を
もう一度やさしく整えてみませんか？**
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